今週は各地で“ジグザグ天気”です。“朝は寒いけど日中は暖かい”、連日10℃前後の寒暖差が続き、自然にも人にも“異変”が起きています。
■「感激」幻想的な雲海が出現
隣町から来た人 「初めてなので感動している」 広島から来た人 「めっちゃきれいです」
時刻は午前6時すぎ。早朝にもかかわらず、カメラを手にする人たちでにぎわう場所が。
鳥取から来た人 「午前2時起床です」 「4時間近く（かかった）」 「（ここまで）200キロくらい、3時間半とか」
それでも「来てよかった」と思える絶景とは…。
島根県のほぼ真ん中に位置する美郷町。皆さんのお目当てが…、辺り一面が雲に包まれる幻想的な景色。様々な気象条件が重なると出現する「雲海」です。
田之原展望台では、タイミングが合えば「両国おろし」と呼ばれる山を流れ下りる雲海も見ることができます。
出雲市から来た人 「両国おろしを見に来ました。とてもきれいで圧巻」
秋から冬にかけて多く発生する雲海。1日の気温差が10℃以上あると、より出現しやすくなるといいます。
美郷町周辺の気温は最低6.7℃、最高20℃と、13℃以上の開きがありました。
■連日10℃超“寒暖差で異変”
各地で雲海発生の報告が上がった13日の日本列島。広い範囲で寒暖差が大きい一日となりました。
「少年よ、大志を抱け」で有名なクラーク博士の銅像。そばには長い行列が…。
さっぽろ羊ヶ丘展望台で開催されたのは、秋の味覚・サツマイモを味わえるイベント。北海道産のサツマイモが先着50人に無料で振る舞われました。
「すごくしっとりしていて、おいしい。甘いね」
札幌の気温差も10℃以上。日中は16℃まで気温が上昇しました。
10日は気温が1℃台までしか上がらないなど、今週前半は厳しい寒さとなっただけに、13日は余計に暖かく感じる人が多かったかもしれません。
岐阜から来た人 「（Q.きょうは暖かくて）びっくりしました。冬装備で来たのに上着いらないくらい、良いお天気で」
■「急に痛くなって」体調悪化も
東京でも、袖をまくる人や上着を脱ぐ人の姿が。最高気温は20℃に迫り、こちらも朝との気温差は10℃以上でした。
そんななか…。
80代 「朝は寒いと感じる。調整難しい」
気温差が大きいほど体調に異変を感じる人が増えますが…。都内の整骨院には“ある症状”を訴えて来る人が増えているといいます。
東葉コンディショニング 岡山茉未院長 「“急に腰が痛い”、そういった症状の人が増えやすい」
岡山院長によると、気温が下がり、体が冷えることで筋肉がこわばり、腰痛を引き起こすことがあるといいます。その体への負担は寒暖差が激しいほど大きくなるといいます。
岡山茉未院長 「（気温差大で）自律神経が乱れ、日頃の痛みを感じやすく、急な冷え込みで血流が悪くなり、より痛みを感じやすくなることも」
14日以降も気温差の大きい日が続く見込みですが、院長によると、今すぐできる腰痛対策があるといいます。
岡山茉未院長 「イスに座り、骨盤を前後に動かす。1セット10～20回。朝起きた後か夜寝る前に」
