本格的な冬に入ると身体をあたためたくなりますよね。11月26日は語呂合わせで「いい風呂の日」なんです。皆さんご存じかもしれませんが、これからの時季お風呂に入る時に気を付けることを、丸亀ぽかぽか温泉の松浦支配人に聞いてみました。
注意したいのは、やはり急激な温度変化です。心筋梗塞や脳卒中などを引き起こすヒートショック。まずは、脱衣所と浴室を暖めることが大切です。
浴室に暖房設備がない場合は湯船のふたを開けてしっかりと湯気で浴室を暖めてから入浴するといいそうです。
また急に湯船に入らず入浴前にかけ湯をしてゆっくりお風呂に入ることや、41℃以下にするなどお湯の温度を低くして入浴時間を10分程度と短くするのがおすすめです。
ちなみに26日（水）は日中、最高気温は17℃前後のところが多く、一日を通して過ごしやすい天気となりそうです。
