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【くらしのアイデアパーク】体の不調改善しよう!おうちでできる簡単体操

 「くらしのアイデアパーク」では皆さんの暮らしに役立つ情報をお伝えします。

 今回のテーマは、「簡単体操で体の不調改善しよう!」です。
 肩が凝ることが多いなど、みなさんは体のどこかに不調を感じていますか?
 そんな体の不調を改善できる家庭でも簡単に行える体操を紹介します。

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