市民に体と心の活力低下を予防してもらおうと、岡山市が1月29日と30日、市役所1階の市民ホールで「フレイル予防フェスタ」を開きます。出入り自由で、参加無料です。
「フレイル」は、年をとって体や心の働き、社会的なつながりが弱くなる状態です。放置すると要介護状態になる可能性があり、早めに気付いて進行を防ぐことが大切です。
フレイル予防フェスタでは、健康チェックや握力チェックなどで自分の健康状態を確認したり、自宅で運動する習慣をつけるため、タオル体操を紹介します。
岡山市は2月1日の「フレイルの日」に合わせて毎年、「フレイル予防フェスタ」を開いています。
