高松市の栗林公園で日曜早朝のヨガ教室が11日から始まりました。
（ヨガインストラクター）
「栗林公園の空気を体に取り入れてそして体からいらないものが出ていく感覚」
栗林公園の「庭園ヨガ」は、毎年4月から10月までの第2と第4日曜日に開かれます。
健康増進を図りながら公園の朝陽を浴びてリフレッシュしてほしいと、4年前に始まりました。2025年初めての開催とあって、ほぼ定員となる約50人が参加しました。 参加者らは、朝の爽やかな空気の中で穏やかな時間を過ごしていました。
（参加者は―）
「朝の澄んだ空気とBGMに鳥のさえずりや風の音を聞きながら、日曜の早朝にできると1日リフレッシュして」
（ヨガインストラクター／矢部りえさん）
「（屋内でも屋外でも）やることは同じなのですが、リラックスできる度合いが外のほうが格段に違う」
