16日夜から17日朝にかけて前線が日本海を通過。西高東低の気圧配置になり、寒気が入ってきます。岡山県北部では山沿いを中心に雪の可能性が、気温は各地で冬本番の寒さとなるでしょう。
そして乾燥にも注意です。16日の最小湿度は各地で40％前後となっていて、香川県には乾燥注意報が発表されています。17日も渇いた空気が流れ込む岡山県南部や香川県を中心に、空気が乾燥した状態が続きそうです。
空気が乾燥すると喉がイガイガしたり、風邪を引くリスクが高まったりするので、しっかりと対策を行ってください。加湿器で部屋の湿度を管理している、という人もいると思いますが、口の中が乾燥しないように意識することも大切です。
ウェザーニューズによると、唾液には洗浄作用や悪い細菌などが増えるのを防ぐ働きがあるため、唾液の分泌を促すために口まわりの筋肉をよく使うことも良いということです。受験シーズン、しっかり乾燥対策をして乗り切りましょう。
