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【みんなに聞いてみた】本格的な夏がやってくる前に!ひんやりスイーツで夏バテ対策♪ 岡山

 その名の通り、視聴者の皆さんの声をもとにニュースをお届けする「みんなに聞いてみた」のコーナーです。今回のテーマは「夏バテ対策のヒント」です。

 夏バテが心配なこれからの季節、元気をチャージできるスイーツやドリンクも紹介します。

「夏バテしたことありますか?」

 パークKSBアプリのアンケートには、273人の方が参加してくださいました。それによると、約4人に3人の割合で夏バテ経験があると回答しています。

 また、夏の生活習慣で多かったのが「冷房がよく効いた部屋に長時間いる」「運動量が減る」でした。そして、最も多かったのが「冷たいものをよく食べる」でした。

 冷たいものは食べたいけど夏バテはしたくない。そんな人におすすめのひんやりドリンクやひんやりスイーツを紹介します。

夏バテ対策にもなるひんやりスイーツ♪

 岡山市北区北長瀬表町のかき氷専門店「Chou2(シュシュ)」でこの夏お目見えしたかき氷。一見、普通のかき氷ですが、表面につぶつぶしたものが……その正体は果物の「なつめ」です。

(Chou2/塩見香月 シェフ)
「なつめ自体が貧血予防であったり、夏バテ予防、疲労回復、花粉症にも効果がある果物。真夏の時期、手軽に摂取していただけたらと思ってかき氷にしました」

 かき氷「なつめとチョコレート(850円 税込み)」は、乾燥させたなつめで作ったオリジナルソースをたっぷりと使用。トッピングには生チョコレートのガナッシュとパイ生地を贅沢に。

 そのお味は……?

(記者リポート)
「とてもさっぱりしていて、シナモンも効いています、パイ生地と合わさってアップルパイのような味わいです」

 途中でチョコレートソースをかけると、ぐっとスイーツ感が増す一品です。

 このほかトマトソースにバジルと練乳をトッピングした変わり種のかき氷「完熟トマトとバジル(850円 税込み)」も。手軽にビタミン補給や水分補給ができそうです。

いま人気!「クラフトコーラ」

 倉敷市阿知にあるスイーツ店ではあるドリンクが人気を集めています。

 スパイスや柑橘類などをブレンドした炭酸飲料、「クラフトコーラ」。スイーツ店「はれもけも」では、炭酸水を加えるだけでクラフトコーラを作れる自家製シロップを販売しています。

(はれもけも/加藤泰 店長)
「コーラでおもしろいのがあったらいいなと思って作りました」

 「季節のクラフトコーラ(1728円 税込み)」の主役となるスパイスは、シナモンやカルダモンなど約10種類を厳選。
 季節の柑橘類の皮やショウガ、ラベンダーのエキスを加えスパイシーかつ爽やかな味わいに仕上げました。

(記者リポート)
「普通のコーラよりもとても色合いが優しいです、いただきます。かんきつの風味がとてもさっぱりしているんですけど、後からスパイスの香りが口の中で広がって、とても元気が出そうです」

 「はれもけも」が展開しているシロップはクラフトコーラを含め全部で5種類。
 全て着色料を使っていません。

 中でも売れ筋のジンジャーシロップ「ジンジャーエール(1080円 税込み)」には、1本あたり約120グラムのショウガが含まれていて代謝アップが期待できそうです。この夏はいつもと違うひんやりスイーツやひんやりドリンクを試してみませんか。

「あなたの夏バテ対策は?」

 「夏バテ対策をしている?」の質問には約4割の人が「している」と答えました。

 その対策としては「豚肉や生姜を食べる」、「睡眠時間を多くとる」などの答えが多くありました。

 梅雨明けとともにやってくる本格的な暑さ。しっかり夏バテ対策をしながら乗り切りましょう。

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