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心地よい眠りへ…「睡眠のプロ」に聞くテクニック【くらしのアイデアパーク】

 毎日の暮らしに役立つ情報をお届けする「くらしのアイデアパーク」です。

 夏に比べて睡眠時間が長くなる傾向にあるこれからの季節。今回お伝えするテーマは「眠り」です。「眠りのプロ」に、ぐっすり眠るための姿勢「寝姿勢」や、心地よい眠りにいざなうアイテムなどを聞きました。

 詳しい情報は「News Park KSB」のページをご覧ください。

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