5月15日（木）は「水分補給の日」です。スポーツ時には温度が5～15℃の水分を補給することが効果的と実証されたことで制定されました。
今の時期はまだ水分補給が意識できていない方も多いと思いますが、16日（金）からぜひ気を付けていただきたいです。
16日、前線が西日本に近づき、来週後半にかけて中四国付近に伸びたり停滞する予想で、雨が降りやすい状態が続きそうです。さらにその期間暖気に覆われるため、気温が高い状態が続きそうです。
最高気温は各地で25℃以上の日が続き、28℃まで上がる日もありそうです。
5月に入って25℃を超えて暑い日はありましたが、今回は雨によって「蒸し暑さ」を感じられます。熱中症のリスクも高まりので、ぜひ水分補給を「こまめに・しっかり」としていただけたらと思います。
